LIVRE : L'ART DE LA SIMPLICITÉ (MINIMALISME)

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“Simplifier sa vie, c’est l’enrichir” 

Résumé : 
Essayez : épurez votre intérieure, videz vos armoires, abandonnez vos achats compulsifs, apprenez à manger plus frugal, prenez soin de votre corps et donc de votre esprit… L’élégance, le bien-être et le mieux-vivre à l’usage des femmes occidentales, telles sont les promesses de cet ouvrage inspiré des philosophies orientales. L’Art de la simplicité appréhende toutes les approches pour se sentir en harmonie avec soi-même et, par conséquent, avec les autres : vivre zen, voici la clé de l’équilibre et du bonheur.

Mon avis : 
Une petite bible à avoir à la maison ! Autant pour faire ses premiers pas dans le minimalisme que pour améliorer sa vie (développement personnel) ! Ce livre est plein de bons conseils. Je n’ai pour l’instant pas trouvé plus complet et plus enrichissant sur le sujet. L’auteure de cet ouvrage, vit depuis plus de vingt ans au Japon et a adopté le mode de vie, qu’elle transmet. Du tri de la maison pièce après pièce jusqu’à nos cosmétiques, on revoit toute notre consommation et nos habitudes. Une réelle prise de conscience sur la vie en général à la lecture du livre ! 

Quelques sujets abordés dans le livre : 

La société, la propriété, les possessions
Les objets et le lien au passé, aux souvenirs
La Clarté d’esprit grâce au tri
Les pensées toxiques
Prendre soin de son corps
La Visualisation
La Gratitude
(...)

Bonne lecture ! 🌟

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